smokingisbad.co.il

הפסקת עישון בחולון

שתיים שלוש קופסאות ביום, המשפחה מתחננת, החברים מציעים, ואתם רוצים אך לא יודעים כיצד נגמלים מזה? כאן תמצאו את כל השיטות והאמצעים להפסקת עישון בצורה בריאה ונכונה

@@@

בו ברגע שסיגריות יצאו מהאופנה והחלו להופיע מכוני גמילה שונים לעזור למעשנים לחדול מהתמכרותם זו, החלו להיווצר שיטות שונות לגמילה מעישון. השיטות התפרסו על פני רבדים שונים שכולם נועדו לא רק לגמול את המעשן מעישון , אלא גם לעזור לו לעבור את תקופת המעבר מהיותו מעשן כבד או קל למעשן לשעבר, וכן לשמור עליו שלא ינסה לעשן שוב

שיטות הפסקת עישון

השיטה הפסיכולוגית – מדובר על שיטה שמתעסקת בעיקר  ברבדים הנפשיים של העישון. למה המטופל מעשן, מה זה עושה לו, למה הוא צריך את זה. השיטה היא ארוכה מאוד, ולרוב משתמשים בה כחלק מגמילה כוללת ולא כשלב בודד

השיטה התרופתית – שיטה זו מחולקת לשתיים, החלק הראשון הן תרופות או אמצעים אחרים שנועדו למנוע את הצורך בסיגריה והשיטה השנייה כוללת תרופות שנועדו להקל על הגוף והנפש בעת הגמילה

השיטה הטבעית – שימוש בצמחים, תרופות טבעיות ואמצעים טבעיים אחרים שבאים למנוע את הצורך בסיגריות

שימוש בתחליפי ניקוטין – אמצעים כמו סיגריה אלקטרונית או מדבקות שמיועדים להחליף את הצורך בניקוטין

סדנאות – אחת השיטות הפופולאריות כיום הן סדנאות אימון והעצמה אישית שמיועדות לתת כלים לגמילה מעישון

רוצים ללמוד עוד על הפסקת עישון? בקרו בזירת המאמרים והמדריכים שלנו, תקראו את הטיפים שלנו, תשאירו פרטים ואנחנו נדאג שמכוני גמילה יעזרו לכם להפסיק לעשן בשיטה שמתאימה לכם


תוכן מומלץ
Copyright © 2019 smokingisbad.co.il כל הזכויות שמורות
אתר גמילה מעישון מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום הגמילה מעישון
בואו לקבל הצעות להפסקת עישון עוד היום
אנחנו עובדים עם מכוני גמילה מובילים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!