חזרתי לעשן כעת לאחר מספר שנים שלא עישנתי. אני מפחד לשוב ולהתמכר. מה לעשות?
אם הפסקת פעם אחת הרי שמצבך טוב מאד. כל שעליך לעשות הוא להיזכר בהרגשה הטובה שהיתה לך בגופך ובנפשך לאחר שהגוף התנקה מסיגריות, לאחר שסיימת את תהליך הניקוי. הרי מדובר במציאות נקיה יותר, ריחנית יותר, החושים עובדים טוב יותר, אתה מריח טוב יותר מהפה ומהבגדים. מדוע שתרצה לשוב לעשן לאחר שהפסקת? טוב יותר אם תמצא לך תחביבים שממלאים לך את הזמן או את החוסר, ובלבד שיהיו בריאים!