הפסקת עישון בשפלה

שתיים שלוש קופסאות ביום, המשפחה מתחננת, החברים מציעים, ואתם רוצים אך לא יודעים כיצד נגמלים מזה? כאן תמצאו את כל השיטות והאמצעים להפסקת עישון בצורה בריאה ונכונה

@@@

בו ברגע שסיגריות יצאו מהאופנה והחלו להופיע מכוני גמילה שונים לעזור למעשנים לחדול מהתמכרותם זו, החלו להיווצר שיטות שונות לגמילה מעישון. השיטות התפרסו על פני רבדים שונים שכולם נועדו לא רק לגמול את המעשן מעישון , אלא גם לעזור לו לעבור את תקופת המעבר מהיותו מעשן כבד או קל למעשן לשעבר, וכן לשמור עליו שלא ינסה לעשן שוב

שיטות הפסקת עישון

השיטה הפסיכולוגית – מדובר על שיטה שמתעסקת בעיקר  ברבדים הנפשיים של העישון. למה המטופל מעשן, מה זה עושה לו, למה הוא צריך את זה. השיטה היא ארוכה מאוד, ולרוב משתמשים בה כחלק מגמילה כוללת ולא כשלב בודד

השיטה התרופתית – שיטה זו מחולקת לשתיים, החלק הראשון הן תרופות או אמצעים אחרים שנועדו למנוע את הצורך בסיגריה והשיטה השנייה כוללת תרופות שנועדו להקל על הגוף והנפש בעת הגמילה

השיטה הטבעית – שימוש בצמחים, תרופות טבעיות ואמצעים טבעיים אחרים שבאים למנוע את הצורך בסיגריות

שימוש בתחליפי ניקוטין – אמצעים כמו סיגריה אלקטרונית או מדבקות שמיועדים להחליף את הצורך בניקוטין

סדנאות – אחת השיטות הפופולאריות כיום הן סדנאות אימון והעצמה אישית שמיועדות לתת כלים לגמילה מעישון

רוצים ללמוד עוד על הפסקת עישון? בקרו בזירת המאמרים והמדריכים שלנו, תקראו את הטיפים שלנו, תשאירו פרטים ואנחנו נדאג שמכוני גמילה יעזרו לכם להפסיק לעשן בשיטה שמתאימה לכם
הפסקת עישון
קרא עוד
מצפן-גמילה מסמים ואלכוהול

הר ציון 27 ראשון לציון

מרכז מצפן משלב מגוון פעילויות ייעוץ, טיפול פסיכולוגי והדרכה בתחומי מדעי החברה וההתנהגות, החינוך, בריאות הנפש. כמו כן במרכז פועלת יחידה לאימון אישי ועיקי. ייחודנו מתבטא...

המכון הישראלי לגמילה מהתמכרויות

לוי 15/6 מודיעין

עובדת סוציאלית מוסמכת בעלת תואר ראשון בעבודה סוציאלית - אוניברסיטת חיפה. בעלת תואר ראשון בחינוך ומחשבת ישראל - אוניברסיטת בן גוריון. בוגרת מסלול לימודי תעודה לטיפול...

אולטק

הלפיד 9 פתח תקוה

אולטק מתמחה היבוא והפצה של מוצרים בינהם סיגריה אלקטרונית המתחברת לרכב

TakeAir TelAviv

בן יהודה 240 תל אביב

About TakeAir Founded in 2012, TakeAir was established at our first and flagship retail location in Revaha. Our mission is simple: to provide the vaping community with the highest quality products, at unbeatable prices, and all with the best customer..

ג\נטלמן מתנות לגבר בעמ - קניון איילון

דרך אבא הלל סילבר 301 רמת גן

חנות מתנות לגבר המשווקת בין השאר סיגריות אלקטרוניות ואביזרים נלווים

לב יגאל ואלישבע - גמילה מעישון

שלמה פובמברובסקי 4 ראשון לציון 75354

מלון מרידיאן, החוף הצפוני 69

מלון מרידיאן, החוף הצפוני 69 אילת

ג\נטלמן מתנות לגבר בעמ - ירושלים

קניון מרכזית ירושלים ירושלים

חנות מתנות לגבר המשווקת בין השאר סיגריות אלקטרוניות ואביזרים נלווים

acuclinic

ראול וולנברג 6 תל אביב

כתבות נוספות שיעניינו אותך

מחירון גמילה מעישון

מחירון גמילה מעישון

המחיר העיקרי של גמילה מעישון הוא נפשי - כולנו נסכים ש"החלק הקשה הוא בראש" אבל מרכיב (קטן יחסית...) בתלות שלנו לסיגריות הוא מרכיב גופני...