חזרתי לעשן כעת לאחר מספר שנים שלא עישנתי. אני מפחד לשוב ולהתמכר. מה לעשות?
אם הפסקת פעם אחת הרי שמצבך טוב מאד. כל שעליך לעשות הוא להיזכר בהרגשה הטובה שהיתה לך בגופך ובנפשך לאחר שהגוף התנקה מסיגריות, לאחר שסיימת את תהליך הניקוי. הרי מדובר במציאות נקיה יותר, ריחנית יותר, החושים עובדים טוב יותר, אתה מריח טוב יותר מהפה ומהבגדים. מדוע שתרצה לשוב לעשן לאחר שהפסקת? טוב יותר אם תמצא לך תחביבים שממלאים לך את הזמן או את החוסר, ובלבד שיהיו בריאים!
בתי עסק מומלצים בתחום גמילה מעישון
הר ציון 27 ראשון לציון
מרכז מצפן משלב מגוון פעילויות ייעוץ, טיפול פסיכולוגי והדרכה בתחומי מדעי החברה וההתנהגות, החינוך, בריאות הנפש. כמו כן במרכז פועלת יחידה לאימון אישי ועיקי. ייחודנו מתבטא...
בן יהודה 240 תל אביב
About TakeAir Founded in 2012, TakeAir was established at our first and flagship retail location in Revaha. Our mission is simple: to provide the vaping community with the highest quality products, at unbeatable prices, and all with the best customer..
התעש כפר סבא
הפסקת עישון בקלות וכמעט ללא עלות ! עם הסיגריה האלקטרונית של גרין סמוקינג תפסיקו לעשן במיידיות. מגוון ענק של נוזלים בטעמים של מרלבורו,וינסטון,תות,וניל ועוד.. תחומי התמחות:...
ת.ד 53296 ירושלים
עמותת אפשר הוקמה בשנת תשמ"א (1981) על ידי אנשי מקצוע בכירים בתחומי החינוך והרווחה מהמגזר הממשלתי והציבורי, ובוגרי המדרשה להכשרת עובדים חינוכיים סוציאליים, במטרה לחזק...
טשרניחובסקי 24 כפר סבא
שאל שאלה בנושא
מידע ומאמרים בנושא
מחירון גמילה מעישון
המחיר העיקרי של גמילה מעישון הוא נפשי - כולנו נסכים ש"החלק הקשה הוא בראש" אבל מרכיב (קטן יחסית...) בתלות שלנו לסיגריות הוא מרכיב גופני...
מדריך לנגמל המתחיל
קשה מאוד להבין באמת את כל המרכיבים הנפשיים שמאחורי ההתמכרות לסיגריות. לכן הממסד המדעי והרפואי עשו את מה שאנחנו תמיד עושים- התרכזו בחלק הקל....